6 упражнений для тренировки памяти

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью». Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаем вам интересные упражнения для тренировки памяти из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».

Упражнение 1

Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках.

Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.

Читайте также
Тест на оценку состояния вашего головного мозга и памяти
Пройдите тест на работу мозга и оценку состояния вашего головного мозга, памяти и когнитивных функций. Итак, ответьте…

Упражнение 2

Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо.

Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы:

1. Какая цифра соответствует снеговику?
2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече?
3. Вспомните, какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?

Упражнение 3

Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты.

Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.

Читайте также
Пальчиковая гимнастика для взрослых: развитие памяти, замедление старения мозга
Сегодня нам предстоит узнать, что такое пальчиковая гимнастика для мозга, научиться…

Упражнение 4

Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек в течение полутора минут.

После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу. Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки.

Вопросы:

1. У кого на голове синие бантики — у Марии или Бибианы?
2. Как зовут девочку в синих сапогах?
3. У кого из девочек челка и костюм в горошек?
4. У кого из девочек есть котенок — у Хуаны или Бибианы?

Упражнение 5

Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо.

Когда вам покажется, что вы все запомнили, закройте рисунок и ответьте на вопросы:

1. Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
2. Вспомните, сколько черных цветков изображено на рисунке?
3. Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?

Упражнение 6

Вам нужно меблировать комнату ваших детей. Ниже мы приводим цены из каталога мебели.

Запоминайте их в течение минуты, затем закройте этикетки и ответьте на вопрос, приведенный ниже.

Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?

Читайте также
Как тренировать память и внимание
О чем человек просит Всевышнего, когда приближается к «золотому»…