Здравствуйте, уважаемые читатели! Проблемы с сердцем имеются у большей части населения пожилого возраста, да и люди среднего возраста не лишены этих проблем. Что делать? Принимать витамины и выздоравливать. А вот какие витамины нужны для сердца и сосудов, подробно рассмотрим в этой статье.
Комплексы для правильной работы сердечной системы
У современного человека почти не остается времени на разгрузку организма от стрессов, для отдыха от многочасового рабочего дня. К этому прибавляется сидячий образ жизни, неправильное питание, а в результате от таких перегрузок страдают сердце и сосуды.
Замечено, что кардиолог стал более востребованным, чем многие другие врачи. А идут к нему отнюдь не одни старики, приходит молодежь, даже дети.
Чтобы уменьшить нагрузку на эти системы следует не только вести правильный образ жизни, но и принимать витамины совместно с микроэлементами. А посоветовать, какие именно может только кардиолог или терапевт.
Не каждый человек пойдет к доктору, чтобы он выписал ему витамины, поэтому попробуем разобраться, как помочь сердечной системе, исходя из препаратов, имеющихся в наших аптеках.
Список витаминов
В него входят:
- Витамин С – активизирует обменные процессы, укрепляет миокард, стенки сосудов, противостоит образованию плохого холестерина.
- Витамин А (ретинол) – борется с отложением бляшек на стенках артерий, способствует улучшению обмена веществ.
- Токоферол (Витамин Е) – антиоксидант, препятствующий окислению жиров, защищает клетки нашего «мотора» от повреждений.
- Витамин P (рутин) – способствует укреплению стенок артерий, предотвращает кровоточивость.
- Витамин F – укрепляет сердечко, защищает внутренний слой сосудов от накопления холестериновых наслоений и тромбов.
- Кофермент Q10 – вещество, которое образуется в печени. Оно необходимо для получения энергии, предупреждения аритмии, инфаркта, преждевременного дряхления.
- Витамин В1 (тиамин) – необходим для стимуляции сокращения сердечной мышцы.
- Витамин В6 – способствует нормализации липидного обмена, выведению лишнего холестерина.
Микроэлементы для сердца и сосудов
В список микроэлементов включены:
- Магний – необходим для приведения в равновесие калия и натрия, нормализации давления, улучшения обмена веществ в миокарде, защиты от образования тромбов.
- Кальций – укрепляет стеночки артерий, помогает правильному сокращению мышцы сердца. Чтобы кальций лучше усваивался, его необходимо принимать с витамином D.
- Калий – способствует лучшему сокращению миокарда.
- Фосфор – строительный материал для мембран клеток. Фосфор способствует передаче нервных импульсов, сокращению миокарда.
- Селен – мешает свободным радикалам наносить вред стенкам сосудов и клеткам нашего «мотора», способствует лучшему усвоению полезных веществ.
Показания к приему витаминно-минеральные комплексов
Когда следует принимать витаминные препараты? Конечно не тогда, когда сердце подаст тревожный сигнал, а намного раньше. Вот перечень проблем и возраста, кому уже сегодня стоит приобрести оздоровительные препараты.
- Патология сосудов головы и ног;
- Перенесение серьезных сердечно-сосудистых заболеваний;
- Население старше 35 лет;
- Все спортсмены, дети, подростки;
- Люди, трудовые будни которых проходят на вредном производстве или их работа связана с тяжелым физическим трудом.
Если вы относитесь к одной из этих групп, то терапевт или кардиолог подберет необходимый вам препарат, с учетом особенностей вашего рода деятельности и здоровья.
Вы можете самостоятельно подобрать комплекс, учитывая свою потребность. Обращайте внимание на наличие в них природных компонентов: имбиря, шиповника, боярышника, гинко билоба, мяты.
Популярные витамины для сердца и сосудов
Рассмотрим самые популярные и необходимые нашему организму комплексы
Аскорутин
В него входит рутин и витамин С. Принимая этот препарат, вы защитите капилляры от ломкости и проницаемости, укрепите стенки артерий, устраните их отечность и воспаление.
Кроме этого аскорутин производит антиоксидантное и радиопротекторное действие, что способствует приведению в норму углеводного обмена, восстановлению тканей, повышению сопротивляемости к неблагоприятным воздействиям, угрожающим извне.
Аспаркам
В его составе имеются элементы калия и магния. Эти 2 компонента нормализуют сердечный ритм, восстанавливают электролитный баланс.
Аспаркам можно принимать как медикамент при инфаркте миокарда, аритмии, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности.
К полезным свойствам аспаркама можно отнести его способность улучшать пищеварение, усиливать сокращение мышц вокруг скелета.
БАД. Боярышник форте
Пищевая добавка содержит вытяжку цветков и плоды боярышника, элементы магния и калия, способствующие улучшению работы сердца, снижению давления, оказанию общеукрепляющего, успокоительного действия.
В боярышнике много полезных веществ, которые способствуют восстановлению капилляров, устранению воспалений, вирусов. Они защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов.
Входящий в его состав витексин устраняет спазмы, нормализует работу миокарда, активирует его ферменты.
Витрум Кардио
Содержит почти все самые важные витамины и микроэлементы, а также фолиевую кислоту и рыбий жир.
Витрум полезно принимать для профилактики развития атеросклероза, после инсульта и инфаркта, а также для решения множества проблем с сердцем.
Направит
Направит в своем составе имеет витамины В1, В2 и В6, калий, магний, плоды шиповника, цветы боярышника, экстракт гинко билоба, все, что способствует укреплению стенок сосудов, нормализации кровообращения, восстановлению миокарда.
Он замедляет атеросклеротические процессы в коронарных артериях, спасает от сердечных приступов.
Кардио Форте
Насыщен витаминами С, Е и витаминами группы В6, фолиевой кислотой, калием, магнием, ликопином, L-аргинином, L-таурином.
Кардио Форте применяется для лечения множества серьезных сердечных заболеваний и в профилактических целях.
Доппельгерц Кардиовитал
Способен обеспечить избирательное расширение кровеносных головных и сердечных сосудов, нормализацию давления, а также давления в венозной системе. Это комплекс часто назначается для лечения сердечной недостаточности I-II степени.
CoQ10 (кофермент Q10)
Уникальный препарат содержит коэнзим Q10, способствующий выработке и накоплению клеточной энергии, повышению иммунитета, нормализации давления, кровообращения, улучшению функций артерий и сердца.
В его власти улучшить работу головного мозга, обеспечить весь организм необходимой энергией.
Кардиохелс
В состав препарата включены витамины А, С, Е, В12, фолиевая кислота, важнейшие микроэлементы, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник.
Кардиохелс помогает стабилизировать обмен веществ, уменьшить уровень протромбина и холестерина, укрепить стенки артерий, восстановить их эластичность, предотвратить появление атеросклероза, улучшить работу нервной системы, нормализовать кровообращение, повысить иммунитет.
Кроме этого, препарат действует как противовоспалительное, гипотензивное и желчегонное средство.
Синхрон-7
Содержит 7! природных форм витамина С и других натуральных элементов. Его назначают для терапии проявленного атеросклероза, некоторых видов порока сердца и миокардита, нормализации уровня холестерина, повышения иммунитета, лечения дисбаланса в гормональной сфере, ускорения восстановления тканей, для поддержания умственной и физической активности во время значительных нагрузок.
Уважаемые друзья, существует еще множество полезных препаратов, но за их назначением лучше всего обратиться к кардиологу. Почему? Как и у всех лекарственных средств, у них имеются свои противопоказания, которые выявит только врач.
Говорят, многое от уровня холестерина зависит, поэтому я с его нормализации и начала…. Перешла на гипохолестериновую диету и стала ликопин эваларовский принимать, это природный антиоксидант. Он и для сердца хорош, и в норме холстерин держит…вроде как с СС-ситемой все в полном порядке, несмотря на немалый возраст))