Эта статья — как снять усталость и напряжение глаз — первая в серии статей о том, как можно быстро помочь своему организму преодолеть ту или иную проблему. Читайте внимательно и вы узнаете простые приемы, которые помогут организму избавиться от проблемы.
Китайский точечный массаж
Это достигается за счет использования некоторых приемов китайского точечного массажа. Дает советы и показывает, что и как нужно делать доктор китайской медицины Лю Хуншен.
Лю ХУНШЕН долгое время был доктором футбольного клуба «Спартак» (Москва) (может, он и сейчас там работает доктором, только я этого не знаю). Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.
Попробуйте проверить на себе совет из китайской медицины — как быстро снять усталость глаз.
Если после продолжительной работы, которая связана с напряженным чтением — будь это работа за компьютером или за рулем автомобиля в дальней поездке, наступает утомление и напряжение глаз, падает концентрация и наваливается усталость, нужно остановиться и сделать короткий перерыв.
Точки от усталости глаз
Во время отдыха можно быстрее улучшить самочувствие с помощью точечного массажа. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка 1 — внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка 3 — выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка 4 — под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
Как нужно нажимать активные точки для снятия усталости?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Посмотрите, как это делает доктор Лю.
![](/mark_r_img.png)
Сказал другу, бей куда попало, по лицу, стал сам китайцем , но усталость как рукой сняло![:mrgreen:](https://flyingfishes.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Мой Друг Ярослав говорит что когда он курил и ел из макдональдса у него всегда была слабость, но вот он встретил девушку и решил бросить курить. Он теперь больше не курит и стал питаться правильно и признался мне что у него теперь столько энергии. Поэтому вывод ЗОЖ нам в помощь
спасибо, сра =) зу почувствовала себя бодрее после нажатия точек…
Замечательно! Я собираюсь выложить еще больше материала по точечному массажу. Не у всех все получается, но гуру от китайского массажа утверждают, что не будет вреда от того, если точка найдена неправильно.