Юлия Зайченкова

Оздоровительные практики 556 просм.

Упражнения для укрепления мышц спины

Гибкость

Оздоровительные практики 478 просм.

Упражнения на развитие гибкости позвоночника

Юлия Зайченкова

Оздоровительные практики 756 просм.

Комплекс упражнений Здоровый позвоночник

6 шагов к стройным бедрам

Проблемные зоны 1 639 просм.

6 шагов к стройным бедрам

Спящие малыши

Фото и видео 200 просм.

Умилительные спящие малыши от Трейси Рейвер

Как можно избавиться от живота

Основы правильного похудения 1 122 просм.

10 советов, чтобы избавиться от жира на животе

Салат с дайконом и кунжутом.

Рецепты 159 просм.

Рецепт салата с дайконом, огурцом и кунжутом

Как считать калории для похудения

Разумное питание 982 просм.

Как считать калории, чтобы похудеть

идеальный вес

Основы правильного похудения 740 просм.

Идеальный вес и его показатели

печенье из миндального жмыха

Рецепты 453 просм.

Рецепты печенья из миндального жмыха без выпечки

Шоколадный торт брауни

Рецепты 190 просм.

2 рецепта шоколадного торта брауни

салат из капусты с киви

Рецепты 446 просм.

Вкусный салат с киви и капустой по рецепту сыроедов

Клюквенный сбитень

Рецепты 333 просм.

Клюквенный сбитень для здоровья и молодости

газированные напитки и пакетированные соки

Разумное питание 505 просм.

Газированные напитки и пакетированные соки — что полезнее

Растяжка для похудения

Комплексы упражнений 277 просм.

Растяжка и жиротопка одновременно: редкое видео

прогиб спины

Комплексы упражнений 531 просм.

Секреты правильных прогибов спины

Чувство голода

Разумное питание 124 просм.

Что вас заставляет есть — чувство голода или привычка жевать

Роллы с шампиньонами

Рецепты 167 просм.

Сыроедные и вегетарианские роллы с шампиньонами

Отлично выглядишь