дыхание

Коронавирус запугал всех людей своими страшными последствиями. Доктор Шишонин разработал очень простое упражнение, которое

Как правильно выполнять дыхание по методу Бутейко. Суть метода. Техника выполнения. Подготовительные и базовые

Если вы не всегда можете совладать с собой, то вам наверняка поможет эта дыхательная