flyingfishes.ruйога
Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга и способы активации . Рекомендации доктора Бубновского и
Для избавления от проблем с позвоночником есть отличный, простой комплекс - Упражнения Крокодил. Выполняйте,
Плоский животик всегда актуален, а не только летом. Поэтому мы решили подобрать упражнения йоги
Актуальная тема - Законы йоги, многим людям помогут жить легче и свободнее. Эти законы
Сегодня узнаем, что такое мудры пальцев рук, как их использовать для лечения болезней сердца,
Йога в офисе - это лучший способ восстановиться. И мы предлагаем вам отличные упражнения
До весны осталось совсем немного времени, пора заняться своей фигурой. Вместе с диетами необходимо
Как научиться делать Ширшасану. Выполнение стойки на голове. Подготовительные и основные упражнения. Польза стойки
Привет друзья. Наверняка вы видели эти картинки с тестами в соцсетях. Те, кто занимается
Делаете ли вы растяжку? Иногда считают, что растяжка (или стретчинг, как это принято сегодня
Здравствуйте, любители заняться чем-нибудь интересным дома. А давайте-ка поучимся как стоять на голове. Стойка
В этой статье вы найдете упражнения для исправления осанки на основе упражнений из йоги.
Эта статья — часть серии статей о чистке организма, и будет она о практике очищения
Как делать шанк пракшалану правильно, если решились почистить кишечник: как приготовить раствор и что
Йоги дурного не присоветуют, поэтому читайте и делайте. Как делать очищение кишечника соленой водой
В статье описаны порядок выполнения и упражнения шанк пракшаланы. Выполняйте все строго по инструкции
В процессе практики йоги новички (и не только), когда делают прогиб спины назад, сталкиваются
Название асан йоги изначально даны на санскрите - древнем индийском языке, поэтому новичкам трудно