Как правильно делать массаж ушей: зачем он нужен, точки на ухе

Восточная медицина много внимания уделяет акупунктурным точкам на теле. Считается, что не менее важны и акупунктурные точки на ухе. Зная, как делать массаж ушей, можно исцелиться от множества заболеваний и даже сбросить лишний вес.

Как массаж ушей влияет на здоровье

Древние врачеватели Востока заметили, что ушная раковина внешне похоже на эмбрион человека. Проекция на ухо помогла разобраться в том, какая точка с каким органом связана. Поэтому, нажимая на точки, отвечающие за органы, можно не только ослабить недуги, но и предупредить их.

Акупунктурные точки разбросаны по всему телу, но стопы, ладони и уши являются концентрацией мест, через которые можно оздоровлять весь организм.

Кроме этого, массаж ушей улучшает кровообращение, приводит в тонус весь организм, наполняет тело энергией, снимает застойные явления.

Массируя на ушах биологически активные точки, можно исцелиться от таких проблем:

• Головная и зубная боль;
• Гипертония, стенокардия;
• Бессонница, стресс, фобии;
• Шум в ушах;
• Отёки;
• Пристрастие к алкоголю и курению.

Чтобы знать, на какие точки нажимать, необходимо запомнить их расположение.

Если на руках, ногах каждый палец отвечает за определенный орган, то, чтобы найти нужную точку на ушной раковине, нужно мысленно наложить на форму уха проекцию человеческого зародыша, тогда на мочке окажется его голова, а на верхних кончиках ушей — ноги.

Ежедневный утренний массаж ушей можно приравнять по интенсивности к зарядке.

Массаж ушей: условия и подготовка

Массаж ушей является просто находкой для лентяев, его можно делать, лежа в постели. Простота и доступность приемов позволяют делать ушной массаж самостоятельно в домашних условиях.

При этом мы обеспечим для нашего организма:

• быстрое просыпание;
• активизацию всех органов;
• прилив крови к сосудам.

Ушная раковина уникальна, если массировать сразу верхушку уха, то проснешься мгновенно, а вот более интенсивным и качественным будет массаж ушей, начавшийся с мочки, который не только разбудит, но и будет способствовать ясности мышления. Все-таки, все следует делать не спеша, даже просыпаться.

Как писалось выше, на поверхности ушной раковины расположены акупунктурные точки, отвечающие за весь организм, главное, четко знать и правильно воздействовать на них.

Определив нужное место, прорабатывать его можно указательным пальцем или мизинцев, на помощь может прийти ушная палочка или неострый кончик спички.

Массаж ушей делаем умеренным надавливанием этих мест, в течение до 3 секунд удерживаем прижим и резко отпускаем. Повторяем в каждом месте 5 – 7 раз

Как выполнять массаж ушных раковин

Сделать выдох, нажать указательными пальцами обеих рук на нужный участок до ощущения легкой болезненности. На вдохе – отпустить. Нажимать и отпускать необходимо 25-30 раз. Массаж нескольких точек выполнять по очереди, тоже нажимая по 25 раз каждую.

Если найдена болевая зона, то ее надо хорошенько проработать. После завершения сеанса следует отдохнуть, расслабившись в течение 20 минут.

В целях профилактики массаж проводится 1 раз в сутки, при заболеваниях – трижды в день.

Тонизирующий массаж поможет взбодриться утром, улучшить самочувствие и работоспособность в течение дня.  Мозг «перезагружается» и улучшается зрение и внимательность.

Во время таких процедур происходит воздействие сразу на все точки. Это повышает тонус, положительно влияет на иммунитет. Обратите внимание, что массаж проводится теплыми руками, чтобы их согреть потрите ладошки друг о друга. Все движения делайте аккуратно, без усилий.

1. Начинаем массаж ушей с простого нежного поглаживания и растирания. Интенсивно трем ладони одна о другую, параллельно запуская массаж рук, и прикладываем их к ушным раковинам. Согреваем их в течение нескольких минут, и начинаем тереть уши вверх и вниз, пока они не начнут «гореть».
2. Берем мочки ушей большими и указательными пальцами и массируем с надавливанием спиралеобразно, медленно передвигаясь по краю уха вверх. Если вдруг в какой – то точке возникнет боль, остановитесь и помассируйте это место более длительное время. Сделайте этот прием несколько раз.
3. Зажимаем указательными и большими пальцами серединку ушей, накрываем ними ушной проход и держим 2 – 3 секунды, повторяя прием 5 – 7 раз. Вообще число 7 является любимым числом, в нем содержится полнота действия.
4. Мочка уха отвечает за всю голову, поэтому интенсивное оттягивание ее вниз несколько раз усилит иммунитет или будет способствовать выздоровлению ухо – горло – носа и глаз.
5. Во время эпидемии гриппа, простуде и для антивирусной терапии массируем козелки, вставив большие пальцы в само ухо, а указательными прижать к выступу, не просто интенсивно сжав, а, двигая той частью ушной раковины в разные стороны, пока не будет прилива сильного тепла.
6. Приступаем к пробуждению позвоночника. Проведите посередине ушной раковины пальцев, почувствуйте поперечный хрящ и начинайте его тереть от начала до конца, надавливая пи этом. Включите все свое внутреннее чутье, ибо боль, появившаяся в одной из точки будет сигналить о проблеме того или иного участка хребта.

Пожелайте себе удачного дня и можно подниматься с постели. При желании массаж ушей можно делать в любое время в любом месте, при наплыве чувства усталости или сонливости, для этого не нужны специальные условия и приспособления.

Диагностика болезней по ушным раковинам

Китайские специалисты научились по состоянию ушей читать информацию о состоянии здоровья человека. Зная, как «выглядит» здоровье и нездоровье, можно самостоятельно распознать свои недуги.

Об отличном здоровье, большом сроке жизни говорят крупные уши с удлиненными и утолщенными мочками. У такого человека нет ни врожденных, ни приобретенных заболеваний.

Маленькие слабые ушки свидетельствуют о низком потенциале организма, слабых защитных силах. Если в организме психическая и физическая неуравновешенность, то наблюдается непропорциональность размера ушей. О заболеваниях сердца расскажут многочисленные морщинки:

• На мочке — диабет, предрасположенность к опухолям, инфаркту, инсульту, атеросклерозу.
• Четкая линия, пересекающая мочку — сигнал об ишемической болезни сердца.
• Синюшный цвет — сердечная недостаточность, заболевания бронхов и легких.

Внимательный осмотр раковин поможет выявить и другие заболевания. Например:

• Плоская ушная раковина – врожденная недоразвитость почек.
• Чересчур большая мочка неоднородной плотности — истощение организма, склонность к онкологии.
• Слишком маленькая – врожденная умственная отсталость.
• Бугорок в ушной раковине предупреждает о развитии язвенной болезни.
• Бледные и холодные уши свидетельствуют о патологии вегетативной системы, склонности к гипотонии.

Это только часть заболеваний, которые можно выявить, разглядывая свои ушки. Например, болевые ощущения и жжение в центре левого уха может подсказать о предынфарктном состоянии человека.

Тайные способы похудения

Пухленькие женщины сразу начинают интересоваться зонами для похудения. Они действительно есть. От избыточной массы тела поможет избавиться массаж определенных участков на ушках.

Даже простое растирание ушей поможет набраться жизненных сил, повысить тонус, а значит, усилить метаболизм.

Влияя на точку голода или место, отвечающее за работу желудка, можно улучшить обмен веществ, уменьшить аппетит, что станет гарантией столь желанного похудения. В ушной области находится несколько точек, массаж которых будет способствовать похудению.

1. Столь важная точка находится во внутренней части уха. Поставьте палец на поперечное хрящевое возвышение внутри уха и медленно передвигайтесь к центру, как только почувствуете ямку, значит вы на месте. Не беда, если при массаже будет проработана большая поверхность, зато будет гарантия, что нужная точка точно помассирована.
2. Чтобы определить вторую точку, поставьте подушечки указательных пальцев под мочкой, вверху нижней челюсти. Она находится как раз в том месте, где соединяются две челюсти, потому подвигайте ними и налете нужное место, при нажатии на которое возникнет небольшая боль. Массируйте это место, надавливая до 5 секунд 7 – 10 раз.
3. Плоская часть внутри ушной раковины вся отвечает за желудочно-кишечный тракт, поэтому интенсивно воздействуя на любую точку, обязательно попадешь или на проекцию кишечника, работа которого автоматически влияет на похудение, или на желчный пузырь, отвечающий за обмен веществ. Представляете, сидишь в общественном транспорте, задумчиво положив пальчик в ухо, люди думают, что человек дремлет, а он тем временем делает массаж на похудение.

Схема точек для похудения показана на рисунке.

Где же эти волшебные точки для похудения? На ушной раковине насчитывается 170 акупунктур. Но есть самые нужные, которые нас интересуют. Если регулярно воздействовать на них, то можно не только уменьшить аппетит, но и увеличить выработку гормонов, которые способствуют сжиганию излишек жира.

Наиболее важные из них: «Аппетит», «Гипоталамус», «Желудок», «Ворота разума».

Как воздействовать? Сначала нужно изучить по схеме их местоположение. А затем следует коротко нажимать кончиками пальцев по 30 раз на каждую. Можно нажимать одновременно или поочередно на обе ушные раковины.

Есть еще одна волшебная точка, которая называется зоной «голода». Она расположена на мочке уха, в месте соединения с челюстью. Массаж этого участка перед едой поможет уменьшить аппетит, снять чувство голода.

Читайте также
Точки для похудения: тайны китайской медицины
Кто из вас, уважаемые друзья, не задавался таким вопросом: как похудеть? Уменьшить свой вес можно, если знать точки для…

Снижается зрение. Что предпринять?

Снова обратимся к китайской методике, которая не только поможет улучшить зрение, но и снизить артериальное давление. Найдем «точку глаза» на каждом ухе. Воздействуя на левом ухе поможем улучшить зрение левому глазу и наоборот. Нажимать будем мягко и непрерывно:

1. Сначала надо нажимать с усилием до онемения в течение 35 секунд.
2. Задержать пальцы еще на 25 секунд.
3. Ослаблять воздействие, а потом отпустить — в течение 35 секунд.

Точка находится на мочке, как показано на схеме.

Точки при проблемах с ушами

Далее найдем точку от шума в ушах и для улучшения слуха. На рисунке она обозначена черной меткой.

Именно здесь проходят слуховые нервы. Надавливать на нее надо в течение минуты не очень сильно, но и не слабо. Если стреляет в ухо, то нажимайте тоже на указанное место, ваше самочувствие сразу улучшится.

Лучшее время для сеанса — с 23 до 1 часа. Но и в другое время можно воздействовать – эффект обязательно будет.

Массаж при заложенности уха

Лечебный массаж от заложенности уха поможет не только восстановить слух, но и освободиться от стресса, восстановиться после трудового дня. Чтобы выполнить этот массаж, пациенту надо обратиться к помощнику или научиться самому.

Как провести сеанс:

• Пациент ложится головой на подушку. Массажист, расположившись за головой, большими пальцами массирует зону около мочки, снизу вверх. Другими пальцами массирует затылок. Такие действия проделывают 3 раза.
• Зажать мочку двумя пальцами и круговыми движениями массировать 10 секунд. Потом продвигаться по краю ушной раковины вверх. Повтор — 3 раза.
• Большие пальцы положить на виски, а указательные в верхней части ушной раковины. Нажать на нее и массировать короткими вращательными движениями. Повтор — 3 раза.
• Кончиками указательных пальцев проникнуть не глубоко в ухо, нажать, затем отпустить. Повтор — 3 раза.
• Введите пальцы внутрь, потяните ушки вверх, проделайте круговые движения. Повтор также 3 раза.
• В завершение массажа закройте раковины ладонями, а пальцами массируйте затылок.

Нажимая на биологические точки, можно избавиться от разных ушных заболеваний.

Читайте также
Точечный массаж — скорая помощь организму
Уже давно многие знают, что массаж активных точек — это массаж областей на теле, которые при активном воздействии на…

Массаж раковин от заболеваний

У каждого человека всегда найдется какая-нибудь проблема со здоровьем. Давайте научимся делать себе массаж ушей, нажимая на активные зоны.

Сначала выполните подготовительные действия: разотрите ладони до появления теплоты. Затем, сделав глубокий вдох, положите обе ладони на уши, подержите 1 минуту.

После расслабления вложите в ушное отверстие указательный палец, нежно помассируйте этот участок в течение 2-3 минут.

Начинаем массаж, соответствующий внутренним органам:

1. Для улучшения пищеварения — обработка зоны чуть ниже слухового отверстия (трижды в сутки по 20-30 сек).
2. Избавление от стресса – нажимать на точку около слухового отверстия по 5 секунд дважды в сутки.
3. Устранить болезни сосудов поможет массирование верхней части мочки трижды в день по 30 секунд.
4. Для улучшения концентрации — нажимайте на нижнюю часть мочки 20 сек.
5. Убрать боль в спине поможет массаж края мочки снизу вверх в течение 30 сек.
6. Улучшить работу всего организма поможет такая процедура: возьмитесь пальцами за кромку уха, потрясите его, растяните, продвигайтесь до мочки, снова растяните. Помассируйте, повторив движение сверху вниз.

Читайте также
Как за пять минут снять головную боль?
Привет всем, кто знает, как бывает тяжко, когда болит голова. Узнайте о том как снять головную боль без лекарств, быстро,…

Есть особая точка — точка Шен Мен

В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота».

Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.

Стимулирование этой точки

• избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
• укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
• снимает головную боль;
• помогает справиться с аллергией;
• укрепляет иммунитет;
• способствует повышению работоспособности;
• вызывает прилив сил;
• помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.

Также подавляет воспалительные процессы, депрессию, другие расстройства психики.

Известный специалист по китайской народной медицине Майкл Рид Гах рассказывает, как найти нужную точку на ухе, и демонстрирует, как должен выглядеть этот массаж. В целом, все просто: вращаете пальцы вокруг точки, массируете ухо нежными нажатиями.

Одна процедура должна длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Попробуете пару раз — и вас будет уже не остановить. Хотя бы потому, что после такого массажа вы ощущаете мгновенный прилив энергии.

Акупунктура от пристрастия к курению

Сначала люди балуются с сигаретами, а когда проблема зашла слишком далеко, ищут средства от курения.

Чаще всего применяется метод иглоукалывания, который смогу выполнить исключительно специалисты.

Отвыкнуть от курения поможет массаж зон на ушной раковине. Для проведения процедуры выберите спокойное время, расслабьтесь. Нажимайте сразу на обоих ушах 30 раз кончиками указательных пальцев до легкой болезненности.

Массировать следует на каждом ВЫДОХЕ. Во время ВДОХА нажимать не рекомендуется. После процедуры надо полежать 20 минут. Через несколько сеансов должно развиться отвращение даже к табачному дыму.

Самые важные точки

Одна точка называется сердца и легких.

Чтобы ее найти, указательный пальчик введите в слуховое отверстие, потом сдвиньте его вверх, разверните на 180 градусов, чтобы подушечки пальцев смотрели прямо вверх. Воздействие на эту точку поможет бросить курить, а также избавиться от аритмии, стенокардии, ВГСД, гипертонии.

Есть еще точка коры головного мозга. Она расположена рядом с зоной сердца и легких. Ее значение для желающих бросить курить такое же. Поэтому воздействие на них производится одновременно. Нажимая на нее вы улучшите свое психическое равновесие и сон.

Лечебные магнитики

Многие курильщики используют лечебные магниты. Но уповать только на магниты не стоит. Нужна собственная сила воли, тогда все получится.

Китайский метод оздоровления

Если у вас плохое настроение, чувствуете упадок сил, вам кажется, что уже не вернуть былую активность и бодрость. Есть очень эффективный китайский метод — прищепка на ухо всего на 5 секунд.

На фото показаны зоны для прикрепления прищепок. Вы удивитесь, какой запас здоровья хранит в себе ваш организм! Китайцы придумали это много тысяч лет назад.

1. Вершина уха связана со спиной и плечами. Если ведете сидячий образ жизни, прищипните ее на 1 минуту.
2. Если испытываете усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на цифру 2, спустя 20 секунд почувствуете прилив сил.
3. Надавите на точку 3, чтобы быстро снять боль и усталость с суставов.
4. Нажимая на нижнюю середину уха вы принесете облегчение носу и горлу.
5. Над мочкой прищепка поможет уменьшить боль в животе и кишечнике.
6. Мочка связана с сердцем и головой. Нажимайте на нее, чтобы помочь сердцу и голове.

Как не навредить своему здоровью

Многие молодые люди прокалывают себе уши, не задумываясь о последствиях. А теперь и дети, начиная с 3-х летнего возраста, носят сережки. Мамочки нисколько не задумываются о здоровье своих деток. Есть места на ухе, где нельзя делать прокол.

Например, ровно по центру мочки есть местечко, отвечающее за здоровье глаз. Это не место для прокола. Как определить зону, где можно сделать дырочку? Нужно взять зубочистку и  прощупать ею центр  мочки. В результате, вы найдете самую болезненную точку.  Это как раз и будет рефлекторная точка глаза. Отметьте ее ручкой, потом  отступите на 2 мм в любую сторону, там и делайте прокол.

Такую же манипуляцию проделайте с любой точкой на ухе — находите болезненную область, отступайте на 2 мм. Если это не соблюдать, потом не удивляйтесь, что вас мучают головные боли и падает зрение.

Уважаемые друзья, теперь вы видите, как важно учитывать акупунктурные точки на ухе. Изучите их и нажимайте себе на здоровье!

Читайте также

Как правильно сделать массаж шеи самому себе
Как сделать массаж шеи самому себе. Есть много техник и вариантов выполнения. Пример самомассажа с…

 

Как делать энергетический массаж. Точки на теле для бодрости и энергии
Энергетический массаж активных точек поможет не только проснуться с утра и бодрствовать целый день…